16 augustus 2017
Groene Hummus uit Jeruzalem met peterselie
Wat heb je nodig? 500 g gedroogde kikkererwten 1 el + 1/2 tl bakpoeder 2…
Read More
16 augustus 2017
Hummus: Het basisrecept
Wat heb je nodig? 500 g gedroogde kikkererwten 1 el + 1/2 tl bakpoeder 2…
Read More
15 augustus 2017
Bonenspreads: Groene erwten met munt en Hüttekäse
Wat heb je nodig? 150 g groene erwten, gekookt 3 takjes munt, de blaadjes 4…
Read More
15 augustus 2017
Bonenspreads: Dubbel linzen spicy touch
Wat heb je nodig? 100 g gekookte bruine linzen (gaar gewicht) 100 g gekookte oranje…
Read More
15 augustus 2017
Bonenspreads: Groene erwten met dille, Parmezaan en pijnboompitten
Wat heb je nodig? 150 g groene erwten, gekookt handje dille 50 g Parmezaan, geraspt…
Read More
15 augustus 2017
Bonenspreads: Chocolinzenspread
Wat heb je nodig? 150 g gekookte bruine linzen (gaar gewicht) 15 g amandelschaafsel, licht…
Read More
8 augustus 2017
Beans en burgers
Beans en burgers Burgers op de BBQ! Er zijn maar weinig dingen die zich, wat…
Read More
28 juli 2017
Hoe groeit een bruine boon?
Hoe groeit een bruine boon? Weet je nog m’n vorige blog in mei over het…
Read More
19 juli 2017
Peulvruchten zorgen voor een lager cholesterol
Peulvruchten zorgen voor een lager cholesterol Een dagelijkse dosis peulvruchten verlaagt het LDL-cholesterol in het…
Read More
19 juli 2017
Peulvruchten populair in Nederlandse keuken
Peulvruchten populair in Nederlandse keuken Peulvruchten als linzen, kikkererwten en kidneybonen zijn steeds vaker in…
Read More