16 oktober 2017
Griekse wrap met linzenpuree, courgette en munt-feta yoghurt
Wat heb je nodig? 8 wraps 150 g bruine linzen kruidenmix (1 tl oregano, 1…
Read More
12 oktober 2017
Pittige adukibonen maaltijdsoep met chorizo
Wat heb je nodig? 250 g adukibonen 1 bio chorizo á 150 g 3 uien…
Read More
9 oktober 2017
Pitabroodje met pittige kikkererwten en tahin-yoghurtsaus.
Wat heb je nodig? 250 g gedroogde kikkererwten 2 rode uien 4 tomaten 8 pitabroodjes…
Read More
5 september 2017
Eiwitpareltje proeven in de polder
Eiwitpareltje proeven in de polder Terwijl donkere wolken zich boven ons samenpakken, staan we met…
Read More
4 september 2017
Gezond lunchen met peulvruchten
Gezond lunchen met peulvruchten Natuurlijk kun je elke dag voor je lunch een boterham met…
Read More
29 augustus 2017
De bonenverzamelaars
De bonenverzamelaars door Joke Boon Verzamelen om te behouden Wie een kijkje in mijn voorraadkast…
Read More
22 augustus 2017
Griekse hummus met yoghurt
Wat heb je nodig? 250 g kikkererwten 6 el yoghurt 1 el witte tahini (de…
Read More
22 augustus 2017
Hummus met harissa
Wat heb je nodig? 500 g gedroogde kikkererwten 2 el witte tahini (de lichte ingeroosterde…
Read More
16 augustus 2017
Groene Hummus uit Jeruzalem met peterselie
Wat heb je nodig? 500 g gedroogde kikkererwten 1 el + 1/2 tl bakpoeder 2…
Read More
16 augustus 2017
Hummus: Het basisrecept
Wat heb je nodig? 500 g gedroogde kikkererwten 1 el + 1/2 tl bakpoeder 2…
Read More