Recept met bonen
Sofrita’s met kidneybonen en tempeh 

Recept met bonen

Sofrita’s met kidneybonen en tempeh 

]Wat ga je doen? 

  1. ‘Rasp’ de tempeh met je vork tot kleine stukjes/crumble.
  2. Mix de tempeh met de tomatenblokjes, tacomix en chipotle/gerookt paprikapoeder.
  3. Laat minimaal 1 uur marineren in de koelkast.
  4. Verhit een scheutje olie in een koekenpan of wok en bak de tempeh 5-6 minuten.
  5. Serveer met kidneybonen, guacemole, paprika en koriander.

 

De persoonlijke blog van de groene meisjes.  

0
0/5
Ingrediënten voor personen
Let op! Dit recept is bedoelt voor 2 personen.
  • 200 gram tempeh
  • 1/2 blik tomatenblokjes
  • 1 el tacomix (klik op link voor een recept)
  • 1/2 tl chipotlepoeder of gerookte paprikapoeder (optioneel, maar zeker aan te raden)
  • scheutje plantaardige olie
  • 200 gram gekookte kidneybonen
Print
Stuur
Deel
Categorieën
(advertentie)
Menu Sluiten