Recept met linzen
Soft Taco’s met linzenvulling & salsa

Recept met linzen

Soft Taco’s met linzenvulling & salsa

Wat ga je doen?

1. Kook de linzen in een flinke pan water voor 30 minuten. Giet af.
2. Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de ui voor 5 minuten.
3. Voeg alle kruiden toe en bak 1 minuutje mee.
4. Doe de linzen en de groentebouillon erbij en laat dit 3-4 minuten bakken totdat al het vocht weg is.
5. Maak ondertussen de salsa door alle ingrediënten te mixen in een kom.
6. Verwarm de tortilla’s en verdeel de sla, linzenvulling en salsa over de 6 wraps.

De persoonlijke blog van de groene meisjes. 

0
0/5
Ingrediënten
  • Taco's 6 stuks
  • 80 gram blonde linzen of groene linzen
  • 1 el olijfolie
  • 1/2 rode ui, gesneden
  • 1/2 el chilipoeder
  • 1/4 tl knoflookpoeder
  • 1/4 tl uienpoeder
  • 1/4 tl gedroogde oregano
  • 1 1/2 tl komijnpoeder
  • 1/2 rl (gerookt) paprikapoeder
  • 1/2 - 1 tl zout naar smaak
  • 1/2 tl zwarte peper
  • 4 el groentebouillon of water
  • 6 mias tortilla's of kleine wraps
  • paar bladeren ijsbergsla, gesneden
  • Salsa
  • 3 tomaten, in blokjes gesneden
  • 1 paprika, in blokjes gesneden
  • 1/2 rode ui, fijn gesneden
  • 1 1/2 tl agavesiroop
  • 2 el olijfolie
  • snuf zout
  • hand granaatappelpitjes
  • 1/2 tl gedroogde oregano
Print
Stuur
Deel
Categorieën
(advertentie)
Menu Sluiten