Meer energie om lekker te sporten!

Beweeg jij graag? Dan heb je genoeg energie nodig om lekker te kunnen wandelen, fietsen, hardlopen of andere sporten! Goede energie haal je uit langzame koolhydraten en eiwitten in combinatie met onverzadigde vetten. Als je lekker actief bezig wil zijn, is het belangrijk dat je dat ondersteunt zodat je je ook tijdens de training goed blijft voelen. Met peulvruchten zit je dan wel goed!

Peulvruchten zijn kleine krachtpatsers die boordevol eiwitten, vitamines en mineralen zitten. Ze bevatten langzame koolhydraten en dat zorgt voor een gelijkmatige bloedsuikerspiegel en genoeg energie om te sporten of bewegen. We hebben alvast wat voedzame recepten geselecteerd die jou voorzien van voldoende bouwstoffen voor je training. Wij zijn fan van alle soorten peulvruchten. Ze hebben elk hun eigen voordelen. In dit overzicht vindt je meer informatie over de 9 meest gezonde peulvruchten. En vergeet onze nieuwste blog niet, daarin lees je meer over sporten op peulvruchten!